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安全な足爪の長さと形について足の爪先は、長く伸ばしすぎても、短くしすぎても（いわゆる深爪）、様々な障害が発生します。 爪が指先の皮膚（爪床）の上に乗っている間は、爪床から水分や栄養を受け取ることができますが、指先を超えて爪先（フリーエッジ）になると…
足の爪先は、長く伸ばしすぎても、短くしすぎても（いわゆる深爪）、様々な障害が発生します。 爪が指先の皮膚（爪床）の上に乗っている間は、爪床から水分や栄養を受け取ることができますが、指先を超えて爪先（フリーエッジ）になると…
正しい靴の選び方足に良いとされる「靴」の条件とは？ ①人間本来の足形に近い靴 （第１、第５中足骨頭部からサイドがストレートであること） ②足の甲をしっかり支えられる靴 （靴ひも、ストラップ、マジックテープなどで足の甲を押さえる事…
足に良いとされる「靴」の条件とは？ ①人間本来の足形に近い靴 （第１、第５中足骨頭部からサイドがストレートであること） ②足の甲をしっかり支えられる靴 （靴ひも、ストラップ、マジックテープなどで足の甲を押さえる事…
正しい靴の履き方・正しく歩くポイント＜正しい靴の履き方＞ ○靴の踵側に自身の踵をつけて、ひもやベルトでしっかり固定。 ○靴のひもやベルトは、脱ぎ履きするたびにしっかりと締めなおす。 （面倒くさいかもしれませんが、習慣づけると足のトラブルは明らかに減少しま…
＜正しい靴の履き方＞ ○靴の踵側に自身の踵をつけて、ひもやベルトでしっかり固定。 ○靴のひもやベルトは、脱ぎ履きするたびにしっかりと締めなおす。 （面倒くさいかもしれませんが、習慣づけると足のトラブルは明らかに減少しま…
