正しい靴の選び方
足に良いとされる「靴」の条件とは？
①人間本来の足形に近い靴
（第１、第５中足骨頭部からサイドがストレートであること）
②足の甲をしっかり支えられる靴
（靴ひも、ストラップ、マジックテープなどで足の甲を押さえる事により、踵をしっかり固定できるもの）
③安定感のある靴底
（ヒールは３㎝以内、またヒールは地面との接地面が大きい方が良い）
④靴底、足底に衝撃吸収性のある靴
（エアー、ジェルクッションなど。またインソールが足裏にフィットしている）
⑤トゥ・スプリングのある靴
（つまずきを防止し、スムーズな歩行を促す）
⑥トゥ・スペースのある靴
（靴の先に指、爪を圧迫しない厚みがある事）
⑦捨て寸のある靴
（靴を履いて立ち上がった状態で、指先に１．５〜２㎝位のゆとりがあるもの）
⑧ある程度重みのある靴
（股、膝、足関節を曲げ、振り子の作用があるもの）
⑨踵があっている靴
（踵のくい付きが良く、パカパカ脱げないもの）
